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发布时间:2018-11-21 11:24 来源:未知 编辑:admin

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  首页菜谱大全 枸杞面包

  1.枸杞加70克水浸泡一小时后,一同用食物加工机打成糊状备用

  2.后油法将枸杞糊与除黑芝麻外的所有原料一路揉至扩展阶段

  3.根本发酵

  4.朋分、滚圆,败坏15分钟

  5.排气,整形(如图)

  6.二次发酵

  7.概况刷蛋液,沾上适量的黑芝麻

  8.烤箱预热,175度,中层,上下火,20分钟

  1、此款面包不甜,若是喜好味道偏甜的话,能够恰当添加糖的用量

  2、擀面棍一头蘸少许的水后沾取黑芝麻后,悄悄压在发酵好的面包胚上即可

  养分小贴士:

  《本草纲目》记录:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去委靡,易颜色,变白,明目安神,令人长命。”

  枸杞子有滋补肝肾,明目,益面色,云顶国际官网长肌肉,坚筋骨之功能。久服有延年益寿,延缓衰老之结果。“治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。”等。

  现代阐发表白,枸杞子所含之养分成分很是丰硕,每百克枸杞果中含粗卵白4.49克,粗脂肪2.33克,碳水化合物9.12克,类胡萝卜素96毫克,硫胺素0.053毫克,核黄素0.137毫克,抗坏血酸19.8毫克,甜菜碱0.26毫克,还含有丰硕的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素,以及22种氨基酸和多种维生素。(展开)向你保举:

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